きょうの料理ビギナーズ

オンエア情報

作品概要

＃1「チキンソテーのワンプレートほか」
＃2「梅煮風ゆでいわし、しょうが煮風ゆで鯛ほか」
＃3「レンジで親子丼、レンジで中華丼」
＃4「一合で新じゃがベーコンの炊き込みご飯、アサリのトマト炊き込みご飯」
＃5「ご飯のおともカレー鶏そぼろ、塩昆布なめたけ」
＃6「豚肉とピーマンのオイスター炒め、鶏ナスの蒸しみそ炒め」

ひとり暮らしでも家族がいても、ひとりでご飯を食べる機会が多くなった昨今、自分のために、おいしい料理を作りたいという人が増えています。そこでひとり分レシピのレパートリーを数多く持つ料理研究家のきじまりゅうたさんに、ひとりごはんビギナーでも簡単につくれるレシピを教えてもらいます。家にある調味料、スーパーで手軽に手に入る食材、直径20センチのフライパンで楽しみながら、一人分レシピを究めましょう。

作品情報

このテクいただき！ひとり分レシピ